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S’occuper de sa santé mentale durant son séjour à l’international: les bons conseils
Avoir une expérience à l’international , que ce soit en tant que volontaire, étudiant, élève ou encore dans le cadre d’un emploi, modifie nos repères et peut alors influer sur notre état mental. Voici quelques conseils pour préserver sa santé mentale lors d'un séjour à l'international.
Ils racontent leur expérience
Pensez-y
Te voici prêt à partir pour vivre de nouvelles expériences ! Afin que ton séjour se passe dans les meilleures conditions possibles, voici un pense-bête des démarches à réaliser.
A consulterLes opérateurs de la mobilité européenne et internationale
Retrouvez les opérateurs des programmes pour Découvrir le monde.
Nos partenairesRessources utiles
Des idées et des exemples inspirants de projets à dimension européenne et internationale.
Elle, c’est Emma.
Elle est au collège, en 4ème
Cette année, Emma est partie 10 jours avec sa classe à Leipzig en Allemagne.
C’était la première fois qu’elle partait aussi loin, sans ses parents, ils étaient un peu stressés… Et elle aussi !
Mais la famille de Magda, sa correspondante, l’a bien accueillie.
Pas facile de suivre les cours tout en allemand mais assez vite Emma s’est sentie beaucoup plus à l’aise. Elle a même chanté à la chorale du collège !
Bouger en Europe, a donné à Emma l’envie de repartir plus tard et pourquoi pas faire des études en Allemagne.
En attendant c’est au tour de Magda, sa nouvelle amie, de venir chez elle dans deux semaines. Tout est prêt pour l’accueillir.
Guide
Vivre une expérience à l'étranger avant 18 ans, CIDJ #EurodeskFR
Le guide permet aux jeunes de moins de 18 ans et à leurs parents de découvrir les programmes de mobilité accessibles aux mineurs
Guide
L'Europe pour les jeunes. Découvrir les dispositifs européens en BD
Réalisé par la DRAJES Occitanie, la Région Occitanie et l’Union Européenne.